班戈藏语意为“吉祥保护神”，位于藏北高原纳木错、色林错两大湖泊之间，平均海拔4700米，属南羌塘高原湖盆地区，山势平缓，草原开阔，地势北高南低，总面积28383平方千米。气候寒冷，空气稀薄，四季不分明，冬长无夏，多风雪天。总人口3万班戈县人（2003年）。