陈仓区位于陕西省西部，西与甘肃省天水市、清水县相邻。地处秦岭山地、关中平原、黄土高原过渡区，地貌由山、塬、川组成。属大陆性暖温带季风气候，年均气温13℃，年降水量701毫米。主要河流有渭河、千河、金陵河。宝中铁路与陇海铁路交会于虢镇，310国道、G30西宝高速公路和210省道、212省道过境。