洛隆县位于青藏高原东部、昌都地区西南部、念青唐古拉山脉东南端、怒江流域上段，地处北纬30度15分至31度15分，东经95度20分至96度32分。 平均海拔3200米，是全县的政治、经济、文化中心。县境东邻八宿县，南同波密县接壤，西与边坝县毗邻，北靠丁青、类乌齐两县，东西最大距离127公里，南北最大距离95公里。